みなさんこんにちは🌞
ひよこ整骨院です🐥
みなさん「ストレートネック」という言葉を聞いた事がありますか😦？
「スマホ首」と呼ばれることもあります⚡⚡
スマホを使っているとき、知らず知らずのうちにうつむいた姿勢になってしまっていることありませんか😰？
首は本来緩いカーブをしていますが、うつむいた姿勢でスマホやパソコンの長時間の利用で
首が前に出てしまいまっすぐの状態になってしまいます🙅🏻♀️🙅🏻♂️
首がまっすぐの状態は首への負担が大きくなり
首・肩のこり⚡
眼精疲労🌀
頭痛・腰痛💦
など身体に様々な影響を及ぼします😱‼️
またストレートネックの影響はおでこや頭皮にも生じ
なんとおでこのシワの原因にもなってしまうこともあるそうです😭⚡⚡
スマホの時間が体調不良の原因になってしまうのは悲しいですよね😱‼️
首への負担を少なくするために
スマホやパソコンを利用する際には
30分に１回程度に休憩をとることをおススメします🌟
首や肩を動かしたり、背伸びをするなど身体を動かすことを意識しましょう🕺🏻🕺🏻💫
体の症状が出る前に少しでも違和感を感じたら
ぜひ当院へご相談ください😊✨✨
「骨格」「筋肉」「内臓」の三つの施術であなたのお悩みを根本改善！
肩こり・首の痛み・頭痛・腰の痛み・腰椎ヘルニア・膝の痛み・変形性膝関節症・産後矯正などにも対応しております。
宇都宮の西川田、雀宮で「骨盤矯正」ならひよこ整骨院にお任せください！
交通事故治療は２１時まで診療中！！
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🐤ひよこ整骨院🐤
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