こんにちは！
ひよこ整骨院です🐣🌟
突然ですが、みなさんご自身の
痛みや不調は
温める or 冷やす
どちらがよいのかお分かりですか？♨️❄️
温湿布、冷湿布の使い分けを説明しますね🦦
冷湿布→炎症を抑える
急性の痛み、腫れていたり熱を持っている場合
筋肉痛、ぎっくり腰、捻挫、打撲 など
温湿布→血行を促進する
慢性的な痛み、患部が冷たい,
手を当てたりなでると
気持ちよく感じる場合
腰痛、肩こり、膝痛 など
ちなみにどちらの湿布も
鎮痛成分は変わらないそうです🙊
お風呂で温まった後に痛みが和らいだように
感じる方は温湿布
冷やした後に痛みを感じにくい方は冷湿布
にすると良いですね🌟
頭痛のときの冷やすor温めるについても
お話します！
片頭痛🙈
血管が拡張して起きるズキズキした痛みには
冷やすことがオススメです⛄
緊張型頭痛🙉
首や周りの筋肉が緊張して起きる締め付けられるような痛みには
温めることがオススメです🧣
ご自身の症状に合わせて
使い分けてみてくださいね🐣💫
「骨格」「筋肉」「内臓」の三つの施術であなたのお悩みを根本改善！
肩こり・首の痛み・頭痛・腰の痛み・腰椎ヘルニア・膝の痛み・変形性膝関節症・産後矯正などにも対応しております。
宇都宮の西川田、雀宮で「骨盤矯正」ならひよこ整骨院にお任せください！
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