こんにちは！
ひよこ整骨院です🐤
今回は「ピラティス」と「ヨガ」についてお話しましょう！
当院には、フィットネスミラーというマシンがあり、
本格的なフィットネスができるお部屋があるんです！！
たくさんのメニューがあり、ゆったりとしたヨガやピラティスから、
ハードめのボクササイズなど、みなさんに合ったメニューをおすすめしているのですが、
ふと、「ピラティス」と「ヨガ」のなにが違うのか？と、疑問になりませんでしたか？
みなさんは、この2つの違いがわかりますでしょうか？🕵️♀️
これはですね、
びっくり仰天！！
発祥地も起源も目的も効果も違うんですよ😮！！
ピラティスは、もともとはリハビリ用としてドイツで生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな
筋肉をつけることを目的としています
それに対し、
ヨガは、インドで修行の一つとして始まり、ポーズと呼吸法と瞑想で心と身体を結び付け、心身が安定した状態を作ること
が目的です。
どうですか？
違いがおわかりいただけましたでしょうか？
身体はもちろん、フィットネスミラーでの本格的ヨガやピラティスで、
心身ともに満たされてくださいね！
「骨格」「筋肉」「内臓」の三つの施術であなたのお悩みを根本改善！
肩こり・首の痛み・頭痛・腰の痛み・腰椎ヘルニア・膝の痛み・変形性膝関節症・産後矯正などにも対応しております。
宇都宮の西川田、雀宮で「骨盤矯正」ならひよこ整骨院にお任せください！
交通事故治療は２１時まで診療中！！
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